Mois sans tabac : les inscriptions sont ouvertes !
Vous souhaitez arrêter de fumer ? "Mois sans tabac" revient en novembre. Inscrivez-vous dès maintenant pour bénéficier de conseils et d'un accompagnement gratuit, à votre rythme.
Sommaire
Un mois pour faire le premier pas Des outils pour vous accompagner Inscrivez-vous dès maintenantUn mois pour faire le premier pas
Relever ensemble de défi de 30 jours sans tabac : c'est le principe de "Mois sans tabac", porté par Santé publique France ne partenariat avec l'Assurance maladie.
Les inscriptions à cette nouvelle édition sont ouvertes depuis le 1er octobre 2026. L'occasion de préparer votre arrêt et de trouver les soutiens qui vous conviennent avant le début du défi, en novembre.
Pourquoi essayer pendant un mois ? Arrêter de fumer pendant 30 jours multiplie par cinq les chances d'arrêter à long terme. Chaque journée compte pour avancer vers une vie sans tabac.
Des outils pour vous accompagner
Vous n'avez pas à relever ce défi seul. Plusieurs aides sont proposées pour préparer votre arrêt et maintenir votre motivation :
- un kit d'aide à l'arrêt, avec un programme sur 40 jours, des conseils, des défis et une roue pour calculer vos économies ;
- l'application gratuite "Tabac info service" pour suivre vos progrès et recevoir des conseils ;
- des groupes régionaux sur les réseaux sociaux pour partager votre expérience et trouver des encouragements ;
- une carte des évènements près de chez vous pour bénéficier d'un soutien de proximité;
- un accompagnement gratuit d'un tabacologue en appelant le 39 89 (du lundi au samedi de 8 h à 20 h, au prix d'un appel non surtaxé).
Inscrivez-vous dès maintenant
Pour participer, rendez-vous sur le site "Mois sans tabac" et cliquez sur "Je m'inscris". Vous pourrez découvrir les outils disponibles et commencer à préparer votre arrêt.
