Santé mentale des artistes-auteurs : des dispositifs d’accompagnement existent !

La santé mentale en France : les constats

D’après les Assises de la santé mentale et de la psychiatrie des 27 et 28 septembre 2021 :

• Un Français sur cinq est touché par un trouble psychique. Cela représente environ 13 millions de personnes, toutes tranches d'âge confondues,
• 64% de nos compatriotes ont déjà ressenti un trouble ou une souffrance psychique,
• 30% des Français ont dans leur entourage une personne concernée par une souffrance psychique,
• Après les accidents de la route, le suicide est la 2e cause de mortalité entre 10 et 25 ans,
• 15% des jeunes en France connaissent un épisode dépressif caractérisé entre 16 et 25 ans.

Ces chiffres soulignent l'importance d'une prise en charge adéquate.

Les principaux symptômes

Les symptômes les plus couramment associés aux problèmes de santé mentale comprennent :

• Les changements d'humeur fréquents, comme des sautes d'humeur ou une irritabilité excessive,
• La tristesse persistante,
• L'anxiété excessive,
• Les changements d'appétit ou de poids, 
• Les troubles du sommeil : insomnie ou somnolence excessive,
• L’isolement social et la perte d'intérêt pour les activités habituelles,
• Les pensées suicidaires ou auto-destructives,
• Les difficultés de concentration ou à prendre des décisions. 

Il est important de noter que ces symptômes peuvent varier d'une personne à l'autre et peuvent être plus ou moins sévères.

En savoir plus sur les différents troubles et facteurs

Les dispositifs d’accompagnement

Les professionnels de santé

La personne en souffrance psychologique peut s’adresser à :

• Son médecin traitant,
• Un psychiatre : vous n’avez pas besoin d’être orienté au préalable par votre médecin traitant pour consulter un psychiatre. Votre consultation est prise en charge à hauteur de 70% du tarif conventionnel de la Sécurité sociale. Cette prise en charge peut varier selon votre âge et si vous ne disposez pas d’un médecin traitant. En savoir plus,
• Un psychologue : vous pouvez bénéficier jusqu’à 8 séances par an chez un psychologue partenaire pris en charge à 60% par la Sécurité sociale. Retrouvez les conditions et les démarches sur MonParcoursPsy.

Les lignes d’écoute

Des dispositifs d'écoute sont disponibles pour ceux qui ont besoin de soutien psychologique. Voici quelques-unes des principales antennes françaises référencées par Santé publique France :

• Le 31 14 : numéro national de prévention du suicide, accessible tous les jours, 24h/24 - Appel confidentiel et gratuit,
• Croix-Rouge Ecoute : 0 800 858 858, du lundi au samedi de 9h à 19h et le dimanche de 12h à 18h, ou 09 70 28 30 00, du lundi au samedi de 9h à 19h - Appel et service gratuits,
• Ecoute santé : 0800 156 156, tous les jours, de 8h à 23h - Appel et service gratuits,
• Phare Enfants Parents : 01 43 46 00 62, du lundi au vendredi de 10h à 17h - Accueil et écoute des parents confrontés au mal-être et au suicide des jeunes,
• Ligne d'écoute du Refuge : 06 31 59 69 50 (téléphone et SMS), tous les jours, 24h/24 - Coût d'une communication mobile. Accueil, soutien, information, orientation des jeunes LGBT victimes d’homophobie ou de transphobie et en situation de rupture familiale,
• Solitud'écoute : 08 00 47 47 88, tous les jours, de 15h à 20h - Appel et service gratuits des personnes de plus de 50 ans,
• SOS Amitié : 09 72 39 40 50, tous les jours, 24h/24 - Appel et service gratuits,
• SOS Crise : 0800 19 00 00, tous les jours, de 9h à 19h - Appel et service gratuits,
• SOS Suicide Phénix : 01 40 44 46 45, tous les jours, de 13h à 23h - Coût d’une communication locale,
• Suicide Ecoute : 01 45 39 40 00, tous les jours, 24h/24 - Coût d’une communication locale.

Les lieux spécialisés

Différents établissements peuvent vous accueillir pour vous proposer un accompagnement :

• Les centres médico-psychologiques (CMP)

Un CMP est un établissement public qui accueille, oriente et prend en charge les personnes en souffrance.  Il assure des consultations qui sont entièrement remboursées par la Sécurité sociale.

Retrouvez le centre le plus proche de chez-vous sur Sante.fr.

• Les Points accueil écoute jeunes (PAEJ) pour les 12-25 ans

Un PAEJ est une structure de proximité qui offre une écoute, un accueil et une orientation aux jeunes de 12 à 25 ans. Un PAEJ ne propose pas de soin médicalisé ni de prises en charge prolongées.

Retrouvez le point le plus proche de chez vous sur Carto santé jeunes

En savoir plus sur les dispositifs d’accompagnement